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10. Gesunde Ernährung in stressiger Pflegezeit: Interview mit Sarah Suerbier

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  Wenn Sie als Angehörige einen Krebskranken viel Zeit damit verbringen, ihn zu pflegen, ist die Gefahr groß, dass Sie diese Zeit beim Essen zubereiten einsparen. Dabei ist es besonders wichtig, in dieser stressigen Zeit gesund zu essen. Die Ernährungsberaterin Sarah Suerbier aus Emden gibt in diesem Interview wertvolle Tipps, wie Sie gesundes Essen ohne …

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7. Den Krebs-Kranken besser verstehen (und so Ruhe im Alltag bekommen)

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Auch wenn Sie alles geben und sich bemühen, immer nett und rücksichtsvoll und hilfsbereit zu sein – nicht immer kommt das beim Kranken an, was Sie ihm geben wollen. Manchmal fliegen die Fetzen, Sie fühlen sich nicht respektiert, sind enttäuscht und traurig.   Darum geht`s heute in dieser Folge. Wie Sie den Krebskranken besser verstehen …

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6. Interview mit Dana Heidrich: Von der Trauer in den Neustart

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In dieser Episode von „Gemeinsam stärker – der Krebs-Podcast für Angehörige“ habe ich Dana Heidrich im Interview zu Gast. Dana hat ihren geliebten Ehemann Steffen vor einigen Jahren durch ein Lymphom (Krebs des lymphatischen Systems) verloren. Sie hatten sich zusammen ein erfolgreiches Unternehmen aufgebaut, hatten viel gemeinsam vor. Und dann kam alles anders. In diesem …

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4. 7 1/2 Tipps für mehr Selbstfürsorge (die kaum Zeit brauchen!)

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Selbstfürsorge, Selbstliebe sind große Wörter, die in den letzten Jahren immer häufiger benutzt worden. Und vielleicht ist es Ihnen im normalen Alltag bisher sogar ganz gut gelungen, ein bisschen Selbstfürsorge zu praktizieren. Vielleicht bewusst, vielleicht unbewusst, ganz egal. Aber jetzt, wo sich alles um den Krebs, um Ihren kranken Partner dreht, wie gut können Sie …

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2. Krebsdiagnose mit 42 – plötzlich ist alles anders!

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In der zweiten Folge von „Gemeinsam stärker – der Krebs-Podcast für Angehörige“ möchte ich Ihnen von mir erzählen, von meinem Weg, meiner Geschichte als Angehörige eines Krebspatienten. Damit ich nicht nur die Stimme am Mikro bin, sondern ich möchte, dass Sie mich persönlich ein bisschen besser kennenlernen.

22 TIPPS: So bleibst du motiviert beim Abnehmen! 🌸

Motivation zum Abnehmen Tipps

Dich ein paar Tage gesund zu ernähren, weil du abnehmen möchtest, ist noch relativ einfach, oder? Aber wie sieht es aus, wenn du dauerhaft eine Diät machen willst? Richtig deine Ernährung umzustellen, weil du jetzt endlich abnehmen möchtest! Ich kenne das aus meiner eigenen Erfahrung, dass irgendwann der Punkt kommt, wo ich die ganze Diät …

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Motivation tipps zum abnehmen

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22 TIPPS: So bleibst du motiviert beim Abnehmen! 🌸 Abnehmen für Frauen ab 40 22 Motivationstipps zum Abnehmen: So bleibst du beim Abnehmen motiviert Dich ein paar Tage gesund zu ernähren, weil du abnehmen möchtest, ist noch relativ einfach, oder? Aber wie sieht es aus, wenn du dauerhaft eine Diät machen willst? Richtig deine Ernährung …

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1. Gemeinsam stärker – Worum geht`s im Krebs-Podcast?

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Ich freue mich total, dass Sie „Gemeinsam stärker – der Krebs-Podcast für Angehörige“ gefunden haben. In diesem Podcast möchte ich Ihnen eine kleine Auszeit gönnen vom Krebsalltag. Sie als Angehörige bekommen hier alle zwei Woche eine neue Folge rund um das Thema Krebs – wie Sie als Angehörige eines Erkrankten besser, leichter damit umgehen können. …

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