Raus aus der Bulimie
Fühlst du dich zu dick? Übergibst dich regelmäßig nach dem Essen, um den Druck loszuwerden, der sich in dir aufgebaut hat? Magst dich nicht mehr im Spiegel ansehen? Du probierst eine Diät nach der anderen, aber es klappt einfach nicht. Du fühlst dich einfach unwohl.
Die Bulimie ist schon so lange dein treuer Begleiter, dass sie sich fast wie ein Freund anfühlt.
Vielleicht ist sie das sogar.
Denn so oft fühlst du dich alleine, überfordert und weißt nicht, wie du mit deinen Gefühlen umgehen sollst.
Also fängst du an zu essen.
All die leckeren Sachen, die du dir sonst immer verkneifst, aus Angst zuzunehmen und dich zu dick zu fühlen.
Wohl fühlst du dich eh nicht in deinem Körper.
Dich mit einem guten Gefühl im Spiegel anzuschauen, klappt einfach nicht.
Also isst du, wenn der Druck von außen zu groß wird.
Oder der Druck von innen. Der den du dir selbst machst. Wenn etwas nicht so läuft, wie es dir vorgestellt hast. Obwohl du es so sehr willst, klappt es einfach nicht.
Dann wächst der Frust, wächst die Angst und der Druck.
Also isst du.
Isst viel und irgendwie fühlt es sich dann besser an. Zumindest für kurze Zeit, denn dann gehst du aufs Klo und kotzt alles aus.
Und dann kommt die Erleichterung – zumindest für kurze Zeit.
Denn wirklich besser ist es dadurch nicht.
Die belastenden Gefühle kommen zurück. Du bist im Kreislauf der Bulimie gefangen.
Leben ohne Bulimie
Ich kann dich so gut verstehen! Ich fand mich schon immer zu dick, vor allem mein Bauch hat mich gestört.
Mit 18 Jahren bin ich dann in die Bulimie gerutscht, was mich jahrzehntelang begleitet hat.
2019 bin ich sexuell belästigt worden und habe ziemlich schnell fünf Kilo zugelegt. Mir war klar, dass das ein Schutzpanzer war, aber ich bin ihn einfach nicht losgeworden.
So sehr ich mich angestrengt, mich eingeschränkt habe und abnehmen wollte – lange hat nix funktioniert.
Heute sind die fünf Kilo wieder runter. Ich fühle mich wohl in meinem Körper, genieße es zu essen und bewege mich gerne.
Auch die Bulimie durfte nach fast 25 Jahren endgültig gehen.
Als Hypnose-Coach und Heilpraktikerin begleite und unterstütze ich dich heute auf deinem Weg.
Endlich entspannt essen H allo Wohlfühlkörper!
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Linda Benninghoff Hypnose
Hypnosen können online über Zoom oder in meinem Praxisraum in Leer stattfinden.
Hoher Weg 5A, 26789 Leer
Termine:
Termine nur nach Vereinbarung per Email an hallo@lindabenninghoff.de oder telefonisch unter 04955-9898408 (AB).
