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Das Leben leben, dass Sie sich wünschen
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Was ist eigentlich Hypnose?
Was ist eigentlich Hypnose? Jeder hat irgendwie eine Vorstellung davon, wenn er das Wort Hypnose hört, aber stimmt das so?
Viele denken an Showhypnose, wo die Teilnehmer sich in gackernde Hühner verwandeln oder nur in spanischem Kauderwelsch antworten, selbst wenn sie vorher kein Wort spanisch sprechen konnten.
In dieser Folge möchte ich Ihnen einen kurzen Überblick darüber geben, was Hypnose wirklich ist und was sie kann.
Hier geht es zur Podcast Folge
Transcript
Um gleich mal auf die gackernden Hühner zurückzukommen: Nein, in Hypnose, wie ich sie praktiziere, verlieren Sie nicht die Kontrolle über sich. Sie sind jederzeit in der Lage, sich zu bewegen und zu reagieren, wenn es notwendig ist.
Und nein: Niemand kann Sie hypnotisieren, wenn Sie es nicht wollen. Wenn Sie bereit sind, sich entspannen wollen und den Worten des Coaches lauschen, dann kann
Aber was ist Hypnose dann?
Ihr Körper befindet sich in der Hypnose in einem sehr entspannten Zustand, während Ihre Aufmerksamkeit – also Ihr Geist – viel fokussierte ist als sonst.
- Ihr Unterbewusstsein ist bereit, mit Ihnen zu arbeiten
- Ihre Kreativität ist aktiviert,
- innere Bilder entstehen.
All das lässt sich im Coaching und in der Therapie nutzen. Vergleichen können Sie das mit Tagträumen oder Meditieren.
Sie sind also nicht wie abgeschaltet. Sie nehmen alles wahr und könnten die Hypnose jederzeit abbrechen. Der Hypnosecoach macht Ihnen Vorschläge, die Sie annehmen können und mit ihm einen Weg in Ihre innere Welt gehen.
Sie sind der Bestimmer!
- Sie gehen nur so weit, wie Sie mögen.
- Sie erzählen nur das, was Sie erzählen möchten.
- Sie verraten nichts, was Sie im wachen Zustand nicht auch verraten würden.
- Und Ihr Unterbewusstsein lässt immer nur so viel erscheinen, wie Sie bereit sind anzusehen und zu verarbeiten.
Für mich persönlich ist die Trance sehr entspannend. Wenn ich sitze, sackt mein Kopf nach unten. Wenn ich liege, wird alles ganz schwer und gleichzeitig leicht.
In vielen Sitzungen konnte ich allem folgen, was der Hypnosetherapeut gesagt hat, in anderen bin ich kurz weg, um dann aber wieder zurückzukommen.
Manchmal braucht es eben Momente, in denen Ihr Unterbewusstsein beschließt, dass es eine kurze Auszeit braucht und Sie schützen möchte. Wenn es viel zu verarbeiten gibt oder es besonders tief geht. Dann haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie kurz eingeschlafen sind.
Hypnose lässt sich in enorm vielen Bereichen einsetzen. Meine Schwerpunkte als Hypnosecoach sind Selbstwert und Selbstliebe sowie Kinderhypnose, aber auch Phobien und Ängste, Süchte, Raucherentwöhnung, Übergewicht und Schlafstörungen werden behandelt.
Ein Hypnosetherpeut behandelt außerdem Krankheiten, bei denen Stressfaktoren eine große Rolle spielen, psychische Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, chronische Schmerzen, Tinnitus oder unerfüllter Kinderwunsch und noch viele andere Sachen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie beim Hypnotiseur, den Sie ins Auge gefasst haben, einfach nach.
Ich hoffe, nun ist es klarer, was Sie erwarten können, wenn Sie sich auf eine Hypnose einlassen.
Interessieren Sie sich für ein Hypnose-Coaching bei mir? Dann buchen Sie sich gerne einen Termin zum unverbindlichen Kennenlernen.
Ich freue mich auf Sie!
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