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6. Interview mit Dana Heidrich: Von der Trauer in den Neustart

In dieser Episode von „Gemeinsam stärker – der Krebs-Podcast für Angehörige“ habe ich Dana Heidrich im Interview zu Gast. Dana hat ihren geliebten Ehemann Steffen vor einigen Jahren durch ein Lymphom (Krebs des lymphatischen Systems) verloren. Sie hatten sich zusammen ein erfolgreiches Unternehmen aufgebaut, hatten viel gemeinsam vor. Und dann kam alles anders. In diesem …

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4. 7 1/2 Tipps für mehr Selbstfürsorge (die kaum Zeit brauchen!)

Selbstfürsorge, Selbstliebe sind große Wörter, die in den letzten Jahren immer häufiger benutzt worden. Und vielleicht ist es Ihnen im normalen Alltag bisher sogar ganz gut gelungen, ein bisschen Selbstfürsorge zu praktizieren. Vielleicht bewusst, vielleicht unbewusst, ganz egal. Aber jetzt, wo sich alles um den Krebs, um Ihren kranken Partner dreht, wie gut können Sie …

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3. Diagnose Krebs – der Umgang mit der Traurigkeit

Gefühle zu haben, Traurig zu sein ist wichtig. Ihre Gefühle zuzulassen und wahrzunehmen, hilft Ihnen, besser mit der ganzen Situation umzugehen. Natürlich ist es traurig, wenn ein Mensch, den wir lieben, an Krebs erkrankt. Und genauso ist es natürlich, wenn Sie dann immer wieder traurig sind. Aber vielleicht sind Sie unsicher, ob Sie zu viel …

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Motivation tipps zum abnehmen

22 TIPPS: So bleibst du motiviert beim Abnehmen! 🌸 Abnehmen für Frauen ab 40 22 Motivationstipps zum Abnehmen: So bleibst du beim Abnehmen motiviert Dich ein paar Tage gesund zu ernähren, weil du abnehmen möchtest, ist noch relativ einfach, oder? Aber wie sieht es aus, wenn du dauerhaft eine Diät machen willst? Richtig deine Ernährung …

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1. Gemeinsam stärker – Worum geht`s im Krebs-Podcast?

Ich freue mich total, dass Sie „Gemeinsam stärker – der Krebs-Podcast für Angehörige“ gefunden haben. In diesem Podcast möchte ich Ihnen eine kleine Auszeit gönnen vom Krebsalltag. Sie als Angehörige bekommen hier alle zwei Woche eine neue Folge rund um das Thema Krebs – wie Sie als Angehörige eines Erkrankten besser, leichter damit umgehen können. …