Endlich im Körper wohlfühlen
Fühlen Sie sich zu dick? Mögen Sie sich nicht im Spiegel ansehen? Probieren Sie eine Diät nach der anderen? Sie fühlen sich einfach unwohl mit sich?
In Ihrem Körper nicht wohl fühlen
Dieses Gefühl, dass Sie sich in Ihrem Körper nicht wohlfühlen, ist schon so lange Ihr Begleiter.
Die ersten Gedanken, wie Ihr Körper auszusehen hat, hatten Sie schon als Teenager. Schließlich hat Ihre Mutter Ihnen vorgelebt, dass es normal ist, sich unwohl zu fühlen und ständig Diäten zu machen.
Die ersten Diäten, Sie haben abgenommen, dann wieder zugenommen. Wieder eine Diät. Abgenommen, zugenommen, die nächste Diät.
Vielleicht gab es sogar Phasen, in denen Sie heimlich gegessen haben. Denn eigentlich wussten Sie, dass es nicht gut ist. Aber aufhören konnten Sie trotzdem nicht.
Und glücklich hat Sie das nicht gemacht.
In Ihrem Körper haben Sie sich dadurch nicht wohler gefühlt. Sich mit einem guten Gefühl im Spiegel anzuschauen, klappt einfach nicht.
Inzwischen sind Sie aber einen großen Schritt weiter. Sie wissen schon, dass es so nicht weitergehen kann.
Sie haben unzählige Diäten gemacht, Selbsthilfebücher gelesen, Selbstlernkurse online gebucht und darüber geredet.
Vielleicht haben Sie sich schon sogar zu einer Therapie angemeldet, um sich endlich in Ihrem Körper wohlzufühlen und entspannt essen zu können.
Sie schaffen es einfach nicht alleine,
- gesund zu essen
- das Essen zu genießen
- sich in Ihrem Körper wohlzufühlen
- sich mit sich wohlzufühlen.
Und dabei wünschen Sie sich nichts sehnlicher…
Im Kreislauf der Bulimie
Ich kann Sie so gut verstehen! Ich fand mich schon immer zu dick, vor allem mein Bauch hat mich gestört.
Mit 18 Jahren bin ich dann in die Bulimie gerutscht, was mich jahrzehntelang begleitet hat.
2019 bin ich sexuell belästigt worden und habe ziemlich schnell fünf Kilo zugelegt. Mir war klar, dass das ein Schutzpanzer war, aber ich bin ihn einfach nicht losgeworden.
So sehr ich mich angestrengt, mich eingeschränkt habe und abnehmen wollte – lange hat nix funktioniert.
Heute sind die fünf Kilo wieder runter. Ich fühle mich wohl in meinem Körper, genieße es, zu essen und bewege mich gerne. Auch die Bulimie durfte nach fast 25 Jahren endgültig gehen.
Das wünsche ich mir für Sie
Wie wär es, wenn Sie
- sich endlich in Ihrem Körper wohlfühlen können?
- Essen genießen könnten?
- Spaß am Essen haben würden?
- mit Freude Sport machen, weil Sie sich etwas Gutes tun möchten – nicht, um Kalorien zu verbrennen und abzunehmen?
Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein?
Lassen Sie uns sprechen, um herauszufinden, ob ich die richtige bin, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Zusammen erarbeiten wir einen Weg, wie
- Bewegung und Sport Ihnen Spaß machen können, um einen gesunden und fitten Körper zu haben, indem Sie sich wohlfühlen können.
- Sie entspannt essen können, damit Sie sich hinterher nicht schuldig fühlen und den Drang in sich haben, Essen und Kalorien möglichst schnell wieder loszuwerden.
- Sie Essen wieder genießen, damit Sie entdecken, dass Essen bedeuten kann, sich etwas Gutes zu tun.
- Sie Frieden mit Ihrem Körper schließen, anstatt jeden Tag gegen ihn anzukämpfen.
- Sie Ihr wahres Ich entdecken und leben lernen, damit Sie immer mehr schöne und erfüllende Momente in Ihr Leben holen. Leben darf Spaß machen.
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Wichtig: Alle Sitzungen im Coaching und Hypnose können sowohl online über Zoom als auch in meinem Praxisraum vor Ort in Emden/Ostfriesland stattfinden.
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